速報APP / Diet Express1

Diet Express1

有氧運動步

有氧運動步

做有氧運動步燒傷一45分鐘鍛煉500卡路里的熱量。因為它燃燒體內的脂肪比大多數其他形式的運動速度是有效的。它是一種全身鍛煉,讓你上的肌肉和下半身一個夢幻般的鍛煉。 這個免費的應用程序允許你無論你想體驗

看更多 »
簡單的普拉提和瑜伽鍛煉

簡單的普拉提和瑜伽鍛煉

學習普拉提和瑜伽,通過認證私人教練為初學者提供輕鬆的家庭視頻訓練,從而提高您的體力,靈活性和平衡。 特徵: •54個介紹性練習 •17個視頻訓練 •8腿/燒傷/ tums類的心臟和力量 •最新的普拉提

看更多 »
有氧練習舞蹈

有氧練習舞蹈

從超過7小時視頻類的選擇適合自己的有氧運動鍛煉!這是通過激勵,教你所有你需要的形狀,並用一個簡單的音你的身體跟著鍛煉格式移動教官發表了很大的有氧和力量訓練。給自己,結合有氧韻律的舞蹈動作和練習,被分解

看更多 »